top of page
Legion Fix Logo 1.png

HIERONTA - KEHONHUOLTO- psyykkinen VALMENNUS

Hieronta on lihashuollon ennaltaehkäisevä, palauttava sekä korjaava huolto. Lähtökohtana on aina asiakkaan tarpeet. Hoitoon tullessa jokainen asiakas haastatellaan ja tehdään hoitosuunnitelma. Suunnitelma voi olla palauttava hieronta tai isompi hoito kokonaisuus, vaikkapa kivun hoito tai urheilijan kilpailuun valmistava kausi.

 

Hoidot sopivat niin normaaleista lihaskivuista kärsiville, kuin ammattiurheilijoille. Hoitoon kuuluu myös mm. liikkuvuuden tutkiminen, sekä halutessa kotiohjeita venyttelyyn tai lihasten vahvistamiseen.

PETE PIETILÄ

Urheiluhieroja​

 

 Kokonaisvaltainen rakenteellinen käsittely sekä tasapainotus

- Fasciakäsittely

- Liikekaavatestaus sekä yksilölliset ohjelmat ongelmien korjaamiseksi

- Triggerpisteiden käsittely

- Liikkuvuuden sekä tuen lisääminen

- Kehon ja mielen yhteyden vahvistaminen - Lihasten oikea-aikaisen aktivaation edistäminen

- Urheilutaustaa etenkin toiminnallisesta harjoittelusta, kehonpainoharjoittelusta sekä kamppailulajeista

YHTEYS

KÄYNTIOSOITE

Legion Gym Riihimäki

Etelän viertotie 1

11100 Riihimäki

bottom of page