Kehonkoostumusmittaus antaa yksityiskohtaista tietoa kehosi koostumuksesta ja se on erinomainen tapa seurata konkreettisesti  harjoittelun tuloksia.
Mittaukset suoritetaan Inbody 570 laitteella.
 

Tuloksista selviää mm.
​

• Kokonaispaino (kg, max. 250kg)

• Lihasmassa (kg)

• Rasvaprosentti (%)

• Kehon rasvaton massa (kg)

• Rasvakudoksen määrä (kg)

• Kehon nesteet/vedet (solun sisäiset / solun ulkoiset) (l)

• Painokontrollitavoite (kg)

• Lihastasapaino (kädet, jalat ja keskivartalo)

• Lihastasapaino / puolierot

• Vyötärö-/lantiosuhde (WHR)

• Perusaineenvaihdunta (kcal)

• Painoindeksi (BMI)

• Kehon solumassa (kg)

• Viskeraalirasvan taso (normaalialue 1-9)

• Mittaushistoria

• InBody-pisteet.​

 

Suoritamme mittauksia Hämeenlinnan salilla kuukausittain.

Ilmoitamme ajankohdista Legion Hämeenlinnan Facebook sivulla.