rYHMÄLIIKUNTA- JA VALMENNUSPALVELUT

TANKO YLÖS JA TULE HIOMAAN ITSESTÄSI NOSTOKONE!

 

Painonnostotunneilla keskitytään oikeaoppiseen nostotekniikkaan sekä taitoharjoitteluun painonoston näkökulmasta. Harjoituksissa opetellaan taloudellisen nostamisen salat ja oheisharjoittelun ohjenuora. Rautaa saa latoa tankoon, mutta tekniikka ja taito edellä eteneminen on nostamisen A ja O! Painonnosto on tärkeässä roolissa etenkin urheilijoiden oheisharjoittelussa, mutta nämä harjoitukset sopivat kaikille liikkujille.

©Projectx Productions Finland