rYHMÄLIIKUNTA- JA VALMENNUSPALVELUT

KAMPPAILIJOIDEN VOIMAKESTÄVYYDEN KESTOSUOSIKKI.

 

Kahvakuula on yksi voimaharjoittelun vanhimmista ja samalla monipuolisimmista välineistä. Harjoitteet kuormittavat tyypillisesti koko vartalon lihaksia, korostaen tukilihasten käyttöä. Kahvakuulaa käytetään usein oheisharjoittelumuotona, mutta se on myös itsenäinen kilpaurheilulaji. Tyypilliset harjoitteet sopivat luonteensa vuoksi erinomaisesti myös kuntoutumiseen ja fyysisesti yksitoikkoisen työn vastapainoksi.

 

©Projectx Productions Finland